Chăm sóc da, bổ sung chế độ dinh dưỡng cũng như tập thể dục là 3 bí kíp phòng bệnh rạn da ở phụ nữ mang thai. Cùng tham khảo bài viết dưới đây và thực hiện ngay tại nhà bạn nhé!

Chăm sóc da bằng dầu dừa

Chăm sóc da bằng dầu dừa là một trong những bí kíp phòng rạn da cho phụ nữ mang thai. Sở dĩ nói như vậy là vì trong dầu dừa chứa đầy đủ các axit béo bão hòa, bao gồm chủ yếu là axit béo chuỗi trung bình có khả năng nuôi dưỡng làn da sáng khỏe, tăng sự đàn hồi, đồng thời phục hồi làn da bị tổn thương do môi trường bên ngoài tác động. Theo đó để phòng chống rạn da bằng dầu dừa, mẹ bầu có thể thực hiện như sau:

Chăm sóc da bằng dầu dừa là một trong những bí kíp phòng rạn da cho phụ nữ mang thai

+ Làm sạch da bằng nước lạnh giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn

+ Tiếp đến chà dầu dừa lên da kết hợp một vài động tác chà sát nhẹ nhàng giúp dưỡng chất thẩm thấu.

+ Lưu lại chừng 10 phút thì rửa lại với nước ấm, thấm khô bằng khăn mềm. Để đạt hiệu quả tốt nhất, các mẹ nên thực hiện đều đặn 3 lần/ tuần vào mỗi tối trước khi đi ngủ.

Bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý

Giai đoạn ốm nghén khiến chị em không màng đến chuyện ăn uống, từ đó cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng trở thành nguyên nhân gây ra các vết rạn da. Do đó để ngăn ngừa tình trạng này, chị em nên bổ sung protein – dưỡng chất cần thiết để tái tạo tế bào, tăng cường sức đề kháng cho làn da, lượng chất này có nhiều trong trứng, cá, sữa cũng như các loại rau củ tốt khác.

Để ngăn ngừa tình trạng rạn da, chị em nên bổ sung các dưỡng chất cần thiết để tái tạo tế bào, tăng cường sức đề kháng cho làn da

Bên cạnh đó, chị em có thể bổ sung thêm một số thực phẩm giàu vitamin A, vitamin E, Vitamin C và omega 3. Bởi vitamin E giúp cho cơ thể ngăn ngừa được các vết rạn và giữ cho làn da luôn mềm mại. Vitamin A và C tham gia tái tạo tế bào và chống oxy hóa. Do đó mà chúng cũng là những chất cần thiết trong cuộc chiến chống rạn da của mẹ bầu. Đặc biệt, một lưu ý bạn không được quên trong bí kíp ngừa rạn da trong quá trình mang bầu là hãy làn da bạn không bị mất nước bằng cách uống đủ uống mỗi ngày, cần tránh xa cà phê, trà, rượu bia và thuốc lá.

Tập thể dục mỗi ngày

Độ đàn hồi của làn da sẽ trở nên linh hoạt hơn khi mẹ bầu chăm chỉ tập thể dục, bởi trong quá trình tập luyện sẽ giúp các tuyến dầu được kích thích tiết bã nhờn, khiến làn da không bị khô mà ngược lại được cung cấp đổ ẩm ngăn ngừa những vết rạn hình thành. Bài tập thể dụng mà chuyên gia đầu ngành khuyến khích cho chị em là yoga, chúng có nhiều bài tập nhẹ nhàng phù hợp với phụ nữ đang mang bầu.

Độ đàn hồi của làn da sẽ trở nên linh hoạt hơn khi mẹ bầu chăm chỉ tập thể dục

Trên đây là 3 bí kíp giúp chị em ngăn ngừa được tình trạng rạn da khi mang bầu. Tuy nhiên trong trường hợp phòng ngừa không thành công, bạn cũng không nên lo lắng quá. Bởi hiện nay trong lĩnh vực thẩm mỹ có rất nhiều các phương pháp trị rạn da hiện đại  sẽ giúp chị em xóa tan nỗi ám ảnh mang tên “rạn ra sau khi sinh”.

Xây dựng thương hiệu từ năm 1996, Thu Cúc Clinics đến nay đã và đang là địa chỉ làm đẹp được đông đảo chị em tin chọn. Đối với dịch vụ trị rạn da, tại đây đang ứng dụng công nghệ Laser Fractional CO2 – phương pháp điều trị da hiện đại được cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ chứng nhận, kiểm duyệt mức độ an toàn trong quá trình thực hiện. Về cơ chế hoạt động, công nghệ này có khả năng phát ra tia hồng ngoại tác động sâu vào vùng da bị rạn nứt, kích thích quá trình sản sinh tế bào mới, cho da dần đầy tự nhiên và đều màu.

Khách hàng đang trị rạn da tại Thu Cúc Clinics

Muốn biết thêm thông tin chi tiết về công nghệ này hay có nhu cầu đặt lịch làm đẹp, xin vui lòng liên hệ tổng đài 1900558896 hoặc đến cơ sở Thu Cúc Clinics gần nhất để được hỗ trợ trực tiếp và tư vấn miễn phí.