Ngay sau giai đoạn dậy thì, da bắt đầu trở nên suy yếu và có những dấu hiệu lão hóa đầu tiên. Tùy vào cơ địa, lối sống và sự chăm sóc của mỗi  người mà chúng xuất hiện từ khoảng độ tuổi 30, 25, thậm chí là 20 tuổi. Chính vì vậy, đừng coi thường sức mạnh của lão hóa và cần chăm sóc làn da thật cẩn thận hơn.

Dưới đây là 6 bí quyết giúp làn da luôn trẻ đẹp, rạng rỡ.

Rửa mặt sạch

Làm sạch sâu để các dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng thẩm thấu tốt hơn.

=> Bài viết sau:tắm trắng ở đâu tốt nhất tphcm

Bên cạnh việc rửa mặt hàng ngày với sữa rửa mặt phù hợp, bạn cần chú ý đến tẩy trang để lấy đi hết những cặn bẩn từ môi trường và lớp trang điểm trên da. Trong 1 tuần, bạn nên tẩy da chết 1-2 lần để da luôn được thông thoáng, tươi trẻ. Khi làn da sạch sẽ, các dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng sẽ được thẩm thấu tốt hơn.

Chăm sóc da mặt

Việc dành ra 5 – 10 phút hàng ngày hay  chăm sóc chuyên nghiệp cho da mỗi tuần 1-2 lần tại các trung tâm làm đẹp sẽ giúp làn da căng mịn và duy trì sự đàn hồi tốt. Việc này giống như “tập thể dục” cho da vậy, những chuyển động từ việc chăm sóc không chỉ có ích cho hoạt động tuần hoàn dưới da, giúp da hồng hào khỏe mạnh mà còn tránh tình trạng nhăn nheo và chảy xệ.

Ăn uống lành mạnh

Bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất sẽ giúp duy trì làn da tươi trẻ.

Để da luôn rạng rỡ và đầy sức sống, bạn cần xây dựng cho mình thực đơn ăn uống đủ chất với các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất có lợi cho da, tránh xa những loại thức ăn nhiều đường, dầu mỡ, các chất kích thích…

Bạn có thể tìm hiểu thêm: tắm trắng cấp tốc

Trên hết, việc uống đủ nước cần được mỗi ngày. Đối với làn da, nước cung cấp độ ẩm cơ bản nhất, trước khi các loại mỹ phẩm khác đóng góp vai trò này để da khỏe đẹp và căng mọng.

Detox cơ thể

Cơ thể mỗi người vốn có cơ chế thải độc tự nhiên, thế nhưng yếu tố vệ sinh an toàn thực phẩm không được , cộng với sự ô nhiễm môi trường khiến cơ thể ngày càng tích tụ nhiều chất gây hại mà khó có thể loại thải ra một cách dễ dàng. Vì vậy việc detox cơ thể là vô cùng cần thiết để có sức khỏe tốt và làn da khỏe mạnh. Cách đơn giản nhất chính là tăng cường các loại rau củ và tập thể dục hàng ngày. Tuy nhiên để thải độc cho cơ thể một cách tối ưu nhất, bạn nên tìm đến trung tâm y tế uy tín và thực hiện detox định kỳ.

Chăm sóc da lão hóa chuyên sâu

Chăm sóc da chuyên nghiệp tại Thu Cúc Clinics – địa chỉ làm đẹp uy tín lâu năm, được hàng ngàn khách hàng tin chọn.

Tức là bạn bổ sung thêm các sản phẩm ngăn ngừa lão hóa trong bộ skincare hàng ngày, đồng thời đến trung tâm làm đẹp chăm sóc da chuyên nghiệp mỗi tuần để duy trì làn da khỏe đẹp. Đa số, các bạn trẻ thường nghĩ rằng khoảng độ tuổi 25 trở về trước là còn quá sớm để chống lão hóa. Thế nhưng đây là quá trình tự nhiên, diễn ra sớm hay muộn còn phụ thuộc vào các yếu tố bên trong cơ thể, sự chăm sóc da của bạn và các yếu tố môi trường. Việc sử dụng sản phẩm dưỡng hay chăm sóc da tại trung tâm thẩm mỹ sẽ giải quyết những dấu hiệu lão hóa từ khi mới bắt đầu xuất hiện, ức chế quá trình này biểu hiện trên da.

Sống vui vẻ, lạc quan

Tránh xa căng thẳng, mệt mỏi sẽ giúp hoạt động của các nội tiết tố được điều tiết và làm chậm quá trình lão hóa. Hãy cố gắng giữ cho tinh thần lạc quan,thoải mái và đi ngủ sớm để làn da được nghỉ ngơi, thư giãn và tái tạo hiệu quả nhất.

thucucclinics.com