Cách làm trắng da mặt và trị mụn cực tốt cho mùa hè
Mùa hè là thời điểm khiến nhiều người bị đổ dầu nhiều trên da mặt và bị mụn hoành hành. Lúc này, tình trạng làn da thâm sạm, cháy nắng và nhiều khuyết điểm cũng khiến gương mặt trở nên kém sắc. Tuy nhiên, hiểu được mối liên hệ mật thiết giữa thói quen sống hàng ngày với vẻ đẹp của gương mặt, bạn sẽ tìm ra bí quyết để làm sáng da và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
- Tập thể dục
Tập thể dục là cách thải độc tố cho da, giúp gương mặt sáng hồng và hạn chế mụn tấn công.
Tập thể dục thường xuyên giúp ích rất nhiều cho việc cải thiện tình trạng mụn. Khi bạn tập thể dục, cơ thể sẽ thải độc qua làn da, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, nhờ đó mà da sáng hồng, khỏe mạnh hơn. giảm tiết dầu trên da và khiến bạn đổ mồ hôi, góp phần loại bỏ các tế bào chết. Nếu muốn tránh xa mụn, bạn hãy cố gắng tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày nhé.
- Giữ sạch da
Bước đầu tiên và quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da là làm sạch. Đừng bao giờ quên tẩy trang trước khi đi ngủ nếu không muốn da bị thâm sạm, mụn nhọt tất công. Ngoài ra, bạn cần rửa mặt 2 lần mỗi ngày (sáng và tối) để da luôn sạch và thông thoáng, hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn vào các lỗ chân lông.
- Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày
Sử dụng kem chống nắng là bước bảo vệ da không thể thiếu trong mùa hè.
Hãy tham khảo ngay bài viết:Cách nặn mụn bọc an toàn
Việc giữ thói quen sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp đẩy lùi tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa mà còn giữ cho da khỏe mạnh và hạn chế tình trạng mụn nhọt tấn công. Nếu đang bị mụn tấn công, bạn nên sử dụng những sản phẩm kem chống nắng noncomedogenic (không gây mụn), chứa oxit kẽm và các thành phần dịu nhẹ cho da.
- Ăn uống lành mạnh
Những loại thức ăn nhiều dầu đã qua chế biến sẽ khiến khuôn mặt tiết nhiều dầu và nổi mụn. Việc áp dụng một chế độ ăn giàu dinh dưỡng với protein, ngũ cốc nguyên hạt, rau củ, hoa quả… sẽ giúp da tiết dầu cân bằng và trở nên sáng khỏe hơn. Bên cạnh đó, bạn nên tránh xa những loại thực phẩm chế biến sẵn hay đồ ăn, thức uống nhiều đường để hạn chế tình trạng tuyến dầu bị kích thích tăng sinh. Ngoài ra, cần lưu ý uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể giải độc và giúp giữ ẩm cho da, giúp gương mặt sáng mịn và luôn mềm ẩm.
- Ngủ đủ mỗi ngày
Chỉ với việc chất lượng giấc ngủ, bạn đã giúp cho da sáng khỏe hơn.
=> Bài viết sau:tắm trắng 1 lần bao nhiêu tiền
Ngủ đủ giấc không chỉ giúp cơ thể và tinh thần được thư giãn mà còn giúp bạn giải độc tố cho da, giúp gương mặt hồi phục và sáng hồng, khỏe mạnh. Bên cạnh đó, hãy chú ý đến chất lượng giấc ngủ như: loại bỏ tiếng ồn, tắt đèn, tránh ăn nhiều trước khi đi ngủ…
- Chăm sóc da với lô hội
Chất gel trong lô hội có nhiều đặc tính tốt cho da như chống viêm, diệt khuẩn, làm dịu da, mờ sẹo, kích thích tái tạo tế bào, giúp trị mụn trứng cá hiệu quả và an toàn. Lô hội cũng chứa các vitamin, khoáng chất, protein, các axit amin thiết yếu và các enzyme cần thiết để nuôi dưỡng da trắng hồng. Vì vậy bạn có thể sử dụng nguyên liệu tự nhiên này để thúc đẩy hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả.
Để dưỡng trắng da và trị mụn hiệu quả, đơn giản nhất là bạn sử dụng chính lá lô hội tươi, rửa sạch, gọt vỏ và thoa phần gel trong lên da sau khi đã rửa sạch mặt. Sau đó, bạn dùng nước ấm rửa sạch mặt và tiến hành các bước dưỡng da thông thường. Thực hiện cách nhật, bạn sẽ thấy làn da sáng khỏe rõ rệt, mụn và vết thâm cũng mờ đi trông thấy.
Chăm sóc da tại Thu Cúc Clinics.
Như vậy, chỉ với việc thay đổi những thói quen hàng ngày, bạn có thể dễ dàng điều trị mụn ngay tại nhà và làm trắng da hiệu quả. Tuy nhiên nếu tình trạng mụn khó kiểm soát, hay bạn muốn dưỡng trắng da nhanh chóng, hiệu quả hơn, hay tham khảm thêm ý kiến của các chuyên gia tại spa, clinics uy tín.
Với uy tín lâu năm trong ngành thẩm mỹ da, Thu Cúc Clinics là địa chỉ lý tưởng cho những ai đang có nhu cầu trị mụn hay chăm sóc da hiệu quả. Cần tìm hiểu thêm thông tin về các dịch vụ làm đẹp, những ưu đãi đang áp dụng hay có nhu cầu đặt lịch hẹn, bạn có thể gọi tới tổng đài 1900 5588 96, hoặc tới ngay cơ sở Thu Cúc Clinics gần nhất để được thăm khám và tư vấn miễn phí.
Gợi ý – Tìm Hiểu Chi Tiết
