Tiết lộ cách làm trắng da cho mùa hè cực kỳ hiệu quả
Sở hữu làm da trắng mịn, trắng hồng không tỳ vết là mơ ước của hầu hết chị em. Nhất là khi tiết trời vào hè, làn da sáng hồng chính là bí quyết giúp phái đẹp trở nên thu hút hơn rất nhiều trong những bộ cánh gợi cảm. Bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ tiết lộ cách làm trắng da cho mùa hè cực kỳ hiệu quả để các bạn cùng tham khảo.
Làm sạch da
Bước đầu tiên mà bạn không thể bỏ qua nếu muốn sở hữu làn da mịn màng, sáng khỏe. Vì vậy, bạn nên tắm và rửa mặt 2 lần với sữa tắm, sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với đặc tính làn da mỗi ngày.
Làm sạch là bước đầu tiên mà bạn không thể bỏ qua nếu muốn sở hữu làn da mịn màng, sáng khỏe.
Trên thị trường hiện nay, các mỹ phẩm làm sạch rất đa dạng, bạn nên xác định đúng loại da và sử dụng sản phẩm phù hợp nhất. Theo lời khuyên của các chuyên gia, bạn nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm được chiết xuất từ thành phần tự nhiên, vừa có khả năng làm sạch, vừa cung cấp dưỡng chất cho làn da.
Sử dụng kem chống nắng
Các tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính khiến da trở nên xỉn màu, kém mịn màng…. Vì vậy, bạn nên tránh để da tiếp xúc với ánh nắng, nhất là trong khoảng thời gian từ 10h – 15h, đây là khoảng các tia cực tím hoạt động mạnh nhất. Trong trường hợp phải ra ngoài bạn nên thoa kem chống nắng trước 30 phút (sau 2 tiếng thoa lại 1 lần, nếu bạn làm việc ngoài trời), đồng thời mặc quần áo chống nắng có màu sắc lạnh, đội mũ rộng vành, che khẩu trang, găng, tất và đeo kính râm để bảo bệ mắt tốt nhất.
=> Bài viết sau:tắm trắng giá bao nhiêu
Kem chống nắng là giải pháp giúp bảo vệ làn da rất tốt trước tác hại của các tia UV.
Dưỡng trắng
Nếu chỉ thoa kem chống nắng thì có lẽ chưa đủ, bạn nên kết hợp cả chống nắng với dưỡng da để bảo vệ và chăm sóc làn da tốt nhất.
Hầu hết các sản phẩm dưỡng trắng đều có chức năng ức chế quá trình sản sinh hắc sắc tố melanin (melanin là hắc tố được sản sinh nhằm phục vụ chức năng bảo vệ làn da khỏi bị tác động của ánh nắng). Chính vì vậy, việc dưỡng trắng da và chống nắng cần được thực hiện đồng thời để có được hiệu quả toàn diện.
Đắp mặt nạ dưỡng trắng
Đừng quên đắp mặt nạ để nuôi dưỡng làn da tốt nhất
Đắp mặt nạ hai lần mỗi tuần là một bí quyết để duy trì các hiệu quả đã đạt được trong quá trình dưỡng trắng da. Bên cạnh đó, mặt nạ còn là cách dưỡng da tăng cường bằng cách bổ sung dưỡng chất phong phú với mức độ thẩm thấu cao vào da.
Chưa hết, việc đắp mặt nạ sẽ giúp sinh nhiệt, làm nở lỗ chân lông, giúp da hấp thụ tốt hơn các thành phần nuôi dưỡng và làm trắng da.
Tẩy tế bào chết
Tế bào chết là nguyên nhân khiến làn da xỉn màu và ngăn cản những dưỡng chất làm trắng thẩm thấu vào da tốt nhất. Vì vậy, để làn da luôn mịn màng, trắng hồng đều màu bạn nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần.
Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy da chết bán sẵn ở các cửa hàng mỹ phẩm hoặc tự điều chế các hỗn hợp loại bỏ da chết bằng các nguyên liệu tự nhiên cũng rất an toàn và hiệu quả.
Tẩy tế bào chết giúp làn da sáng và để da hấp thu dưỡng chất tốt hơn
Ăn uống điều độ, khoa học
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Vitamin C, vitamin E, omega-3 và canxi được coi là những dưỡng chất không thể thiếu cho một làm da tươi trẻ và căng mọng.
– Tăng cường bổ sung vitamin C từ các loại hoa quả như dưa chuột, bơ, cà chua, cam,…
– Omega-3 từ dầu thực vật hoặc các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi..
– Vitamin E có nhiều trong hạt ngũ cốc, lúa mì, ngô, dầu lạc, dầu ôliu, lá rau xanh, lòng đỏ trứng.
– Sữa chua là thực phẩm có công dụng rất tốt với hệ tiêu hóa và làn da mà bạn không nên bỏ qua.
– Hạn chế ăn nhiều mỡ, đường, chất cay, nóng, đồ uống có gas…
Tránh stress
Stress là một trong những nguyên nhân làm rối loạn hoạt động bình thường của làn da, khiến da trở nên xấu hơn
Stress là một trong những nguyên nhân làm rối loạn hoạt động bình thường của làn da, đây cũng có thể là nguyên nhân làm cho khuôn mặt của bạn xuất hiện mụn và nếp nhăn. Vì vậy, sau những mệt mỏi của cuộc sống bạn nên dành thời gian cho những giấc ngủ ngon ngoài ra bạn cũng có thể tập yoga hay ngồi thiền để giữ cho tinh thần thư thái nhất.
Gợi ý – Tìm Hiểu Chi Tiết
