Có rất nhiều yếu tố nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta, gây lão hóa da sớm. Cuối cùng, rất nhiều dấu hiệu xấu xuất hiện, khiến bạn già nua và xuống sắc. Thế nhưng, tệ hơn là những thói quen trong cuộc sống của bạn cũng góp phần tạo ra điều này.

Có những “thủ phạm” gây lão hóa da sớm rất quen thuộc trong đời sống thường nhật của chúng ta.

1. Stress

Đây là thủ phạm cho gây lão hóa da sớm. Các nếp nhăn được tìm thấy trên mặt chủ yếu là do tinh thần căng thẳng, bao gồm nếp nhăn vùng trán, vết chân chim hay rãnh cười rõ rệt. Các chuyên gia đề nghị bạn giảm đi sự lo âu căng thẳng bằng những liệu pháp rõ ràng. Ví dụ như mùi hương, làm dịu tâm trí của bạn. Sử dụng tinh dầu tại nhà sẽ là cách khiến tinh thần thoải mái hơn rất nhiều. Ngoài ra, đừng quên các động tác massage mặt từ 5 đến 10 phút mỗi ngày, giúp thư giãn cơ da. Bạn cũng nên tập thể dục thường xuyên hoặc ngồi thiền đều đặn hàng tuần.

2. Thiếu ngủ

Bạn cần ít nhất 7 đến 8 giờ để cho các tế bào da của mình được làm mới. Khi bạn không được nghỉ ngơi đầy đủ, nó có thể gây tổn thương cho làn da, gây lão hóa da sớm và khiến da bị xỉn màu. Việc thiếu ngủ cũng khiến bạn có quầng thâm quanh mắt, khiến bạn trông thiếu sức sống hơn. Các bác sĩ da liễu cũng cho biết, những dấu hiệu như da sạm đen, da chảy xệ là do thiếu sản xuất collagen – hệ quả của việc không ngủ đủ giấc.

Thiếu ngủ là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da sớm, rõ rệt nhất chính là quầng thâm và bọng mắt.

3. Chế độ ăn nghèo nàn

Khi bạn không nuôi dưỡng cơ thể bằng vitamin và khoáng chất, nó cũng sẽ thể hiện trên da của bạn. Cụ thể, các đồ uống có cồn gây ra nếp nhăn do mất nước, đi kèm các vấn đề về gan. Bạn cũng có thể nhìn thấy quầng thâm quanh mắt và bọng mắt, nguyên nhân là do cơ thể thiếu nước. Giải pháp ở đây khá rõ ràng để ngăn ngừa nguyên nhân gây lão hóa da sớm: Uống nhiều nước hơn và thực hiện chế độ ănvới nhiều loại rau củ nhiều màu sắc (có nhiều vitamin và chất dinh dưỡng nhất để nuôi dưỡng làn da của bạn và giữ cho nó dẻo dai, mọng nước và tỏa sáng).

4. Không chăm sóc da kỹ càng

Sự sạch sẽ là yếu tố rất quan trọng để nuôi dưỡng da chuyên sâu hơn. Ngoài những bụi bẩn, khói độc từ môi trường bên ngoài thì dầu thừa và bã nhờn cũng khiến da già đi nhanh chóng hơn. Nếu như không có một thói quen chăm sóc da nghiêm túc thì chắc chắn sẽ gây lão hóa da sớm. Các độc tố có thể làm giảm oxy và collagen trong da của bạn, gây ra sự xỉn màu, mụn nhọt… Rửa mặt sạch sẽ giúp cho các bước skincare sau đó phát huy tác dụng để cứu da khỏi các vấn đề tổn thương khác.

Chăm sóc da là thói quen hàng ngày không được bỏ qua, với chỉ một vài bước cơ bản nhưng rất thiết yếu.

5. Dùng sai san phẩm dưỡng da

Khá nhiều người gây lão hóa da sớm với việc dùng sai các sản phẩm chăm sóc da. Các sản phẩm có chứa hóa chất khắc nghiệt sẽ làm hỏng các tế bào biểu bì của bạn theo thời gian. Làn da sẽ bị kích thích, dễ bị nổi mụn và có nhiều vết tấy đỏ vì nó rất nhạy cảm. Hãy chuyển sang các sản phẩm hữu cơ với các thành phần tự nhiên nhẹ nhàng hơn, hiệu quả hơn để làm dịu sự nhạy cảm này. Ngoài ra, bạn nên đến gặp các bác sĩ da liễu để nhận biết tính chất và tình trạng da, từ đó lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất.

Đây là một số “thủ phạm” chính gây lão hóa da sớm mà bạn cần tránh. Nếu như chẳng may da đã bị lão hóa phần nào, bạn nên tin tưởng vào các dịch vụ nâng cơ uy tín tại Thu Cúc Clinics. Mới đây nhất, dịch vụ NanoCell Q+ đã ra đời, với nhiều ưu điểm vượt trội, giúp da mặt khỏe khoắn và trẻ trung hơn cả chục tuổi.

Dịch vụ nâng cơ NanoCell Q+ mọi kiểm định gắt gao, đem về chất lượng điểm 10 cho bạn.