Quá bận rộn với những kế hoạch đi chơi, ăn uống khiến hầu hết phái đẹp lơ là chuyện chăm sóc da, chỉn chu nhan sắc. Do vậy, kết thúc kỳ nghỉ Tết dài là thời điểm để chúng ta tân trang lại toàn diện từ A đến Z.

Giảm thâm quầng mắt

Thói quen thức khuya, những cuộc vui muộn, chế độ nghỉ ngơi không điều độ khiến cho đôi mắt không giấu được những dấu hiệu mệt mỏi như quầng thâm, bọng mắt. Lúc này, bạn cần bổ sung nhóm thực phẩm Vitamin K có nhiều trong các loại rau họ cải như bông cải, bắp cải, cà rốt… Bên cạnh đó, bạn đừng quên kết hợp với việc ăn đủ chất, ngủ trước 11 giờ tối. Dưới đây là một số cách làm giảm tình trạng thâm quầng mắt đơn giản, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà:

• Dùng túi trà đã qua sử dụng đắp lên 2 bên quầng thâm mắt.
• Lấy 2 miếng khăn sạch, mỏng bọc viên đá lạnh sau đó chườm nhẹ nhàng lên 2 vùng thâm quầng 15 – 20 phút mỗi ngày.
• Đắp cà chua, khoai tây hoặc dưa leo sau khi đã làm sạch da mặt.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp với kem dưỡng mắt của thương hiệu uy tín. Khi thoa kem dưỡng mắt, bạn chú ý dùng ngón tay áp út chăm sóc nhẹ nhàng theo chiều từ trong ra ngoài.

Thói quen thức khuya, những cuộc vui muộn, chế độ nghỉ ngơi không điều độ dẫn đến thâm quầng mắt

Chăm sóc da toàn diện

Tiệc tùng triền miên không thể thiếu bia rượu hay các thức uống chứa kích thích, nồng độ cồn cao khác vô tình khiến cho làn da của chúng ta ngày một “xuống sắc”. Vấn đề đáng lo ngại nhất trong mùa hanh khô này là cơ thể và làn da của chị em đang bị mất nước trầm trọng, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Việc đầu tiên bạn cần chú ý là không quên uống 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, hoa quả tươi, trái cây theo mùa là bí quyết duy trì nét trẻ trung, làn da khỏe đẹp.

Ngoài việc bổ sung qua đường dinh dưỡng, bạn hãy áp dụng những phương pháp làm đẹp tăng cường như đắp mặt nạ ngủ, dưỡng da bằng sản phẩm chuyên biệt và không quên đến cơ sở làm đẹp uy tín chăm sóc da. Để an toàn và hiệu quả trong quá trình chăm sóc da tại nhà, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia làm đẹp cũng như các chuyên viên tư vấn trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào.

GYM 

Không chỉ là GYM mà bạn có thể lựa chọn bất kỳ bộ môn nào theo sở thích

Một chế độ dinh dưỡng, chăm sóc tốt đi kèm với việc tập luyện thường xuyên, khoa học sẽ luôn là bí quyết giúp phụ nữ sở hữu cơ thể khỏe đẹp, vóc dáng trẻ trung, xinh đẹp. Không chỉ là GYM mà bạn có thể lựa chọn bất kỳ bộ môn nào theo sở thích và phù hợp với thể trạng của mình như Zumba, Dance mix, Yoga… Sau Tết là thời điểm lý tưởng bạn nên bắt đầu tập luyện để cơ thể eo thon, gọn gàng đón những ngày hè sắp đến.

Thanh lọc cơ thể

Với việc dư thừa lượng thức ăn nạp vào những ngày Tết sẽ khiến cho cơ thể trì trệ, khó tiêu chưa kể đến sự tăng cân mất kiểm soát. Dưa hấu, bưởi, táo, nước chanh, cần tây, gừng… là những hoa quả cần được “note” thêm vào thực đơn hàng ngày. Chúng sẽ giúp cơ thể thanh lọc độc tố hiệu quả, cải thiện tình trạng đầy hơi, ứ đọng thức ăn dư thừa lâu ngày.

Để hiệu quả thanh lọc tối ưu, bạn nên đến Thu Cúc Clinics tham khảo ý kiến bác sĩ về phương pháp thanh lọc Detox tối ưu, hiện đại nhất hiện nay. Detox giúp cơ thể loại bỏ nhanh chóng độc tố, cặn bã lâu ngày ứ đọng. Phương pháp này vừa mang lại lợi ích sức khỏe vừa giúp chúng ta sở hữu vóc dáng thon gọn, làn da khỏe đẹp, tươi tắn hơn.

Bổ sung Vitamin C

Vitamin C có vai trò quan trọng trong việc tái tạo và duy trì làn da khỏe đẹp

Vitamin C có vai trò quan trọng trong việc tái tạo và duy trì làn da khỏe đẹp theo năm tháng và tuổi tác. Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần bổ sung Vitamin C theo đường dinh dưỡng từ những hoa quả họ cam, quýt chanh là đủ. Đó là quan niệm sai lầm. Bạn cần áp dụng những liệu pháp tăng cường Vitamin C chuyên biệt cho làn da tại các cơ sở làm đẹp uy tín như thương hiệu Thu Cúc Clinics.

Tóm lại, sau một kỳ nghỉ dài, bạn cần chấm dứt sự bê trễ và nhanh chóng lấy lại sự cân bằng, phong độ cho làn da cũng như cơ thể. Một chế độ sinh hoạt lành mạnh, có nguyên tắc, quy củ luôn là điều cần thiết. Chúc các eva có một năm 2017 thành công, sung túc.

Theo: Thu cúc clinics