Điểm danh những sai lầm chăm sóc da khi đi ngủ
Chăm sóc da khi đi ngủ vốn là bước không thể bỏ qua nếu muốn sở hữu một làn da khỏe mạnh, tươi tắn, trẻ trung. Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện thao tác này, các chị em có thể mắc phải một vài sai lầm dưới đây.
Sai lầm 1: Chỉ tẩy trang, rửa mặt trước khi ngủ
Nhiều chị em cho rằng, vào buổi tối, chỉ cần tẩy trang và làm sạch mặt là đủ. Việc để mặt mộc sẽ giúp cho da được “hít thở”, thư giãn. Tuy nhiên, ban đêm chính là thời gian da hấp thu các dưỡng chất một cách tốt nhất. So với các thời điểm khác trong ngày, thời điểm này, các tế bào da có khả năng hấp thu các dưỡng chất nhanh hơn rất nhiều, từ đó mau phục hồi, tái tạo và trẻ hóa da hiệu quả.
Ban đêm là thời điểm da hấp thu các dưỡng chất một cách nhanh nhất, hiệu quả nhất
Sai lầm 2: Bỏ qua việc cung cấp nước cho da
Khi thiếu nước, da sẽ bị khô sần, thiếu vẻ căng mướt, mịn màng. Chính vì vậy, trong quá trình chăm sóc da khi đi ngủ, chị em hãy bổ sung một cốc nước để cân bằng độ ẩm cho da từ bên trong. Điều này không chỉ kích thích da tái tạo tế bào mới, tăng độ đàn hồi tự nhiên cho da mà còn giúp cơ thể giải độc tố sau một ngày dung nạp các chất.
Trước khi đi ngủ, các chị em nên uống một cốc nước để cân bằng độ ẩm cho da
Sai lầm 3: Duy trì thói quen ngủ muộn
Từ 22h trở đi, da ở trong trạng thái “nghỉ ngơi”, phục hồi. Khi phải hoạt động quá sức bởi thói quyen thức khuya, quá trình trao đổi chất, tuần hoàn máu dưới da sẽ bị rối loạn, dẫn đến tình trạng da khô sần, sức đề kháng suy giảm, dễ bị tổn thương… Chính vì vậy, các chị em cần chấm dứt ngay thói quen này nếu không muốn đẩy nhanh quá trình lão hóa nơi làn da.
Thức quá khuya sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da
Ngoài ra, cứ 1 tuần 1 – 2 lần, phái đẹp nên đắp mặt nạ phù hợp với tính chất, đặc điểm làn da. Đây chính là cách cung cấp các dưỡng chất, làm tươi mới làn da cũng như duy trì một vẻ ngoài trẻ trung, căng tràn sức sống. Nếu còn đang băn khoăn về loại mặt nạ nào sẽ dành cho mình cũng như tường tận hơn nữa cách chăm sóc da khi đi ngủ, các chị em có thể liên hệ tổng đài 0433 296 888 hoặc trực tiếp đến một trong bốn cơ sở của hệ thống Thu Cúc Clinics để được soi da, tư vấn miễn phí.
