Chè xanh được vô cùng yêu thích vì mang nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe, ngay cả khi bạn uống nước nước hay sử dụng lá chè trực tiếp. Vậy thì có điều gì về loại lá xanh tươi này khiến nó trở nên đặc biệt đến thế? Ngoài hương vị hấp dẫn thì bạn nên biết nước chè xanh giúp dưỡng da, chống lão hóa vô cùng thuyết phục.

Uống nước chè xanh thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho con người.

Sức mạnh của chè xanh

Trong lịch sử thế giới, lá chè xanh đã được khám phá là có vô số lợi ích cho sức khỏe. Nó có thể tăng trí nhớ cùng sự tập trung của bạn, tăng năng lượng, cải thiện khả năng miễn dịch và hơn thế nữa. Các nhà sư Nhật Bản đã phát hiện ra lá chè xanh khi đến thăm Trung Quốc từ nhiều thế kỷ trước. Họ đã sử dụng loại lá này như một loại lương thực hàng ngày kể từ đó, khẳng định rằng nó mang lại cho họ năng lượng và sự tập trung tinh thần bổ trợ cho việc thiền định. Nó được cho là giúp giảm bớt nhiều bệnh như đau đầu, điều trị trầm cảm và ngăn ngừa ung thư, giảm tổn thương da gây bởi các tác nhân độc hại khác. Nước chè xanh giúp dưỡng da là điều chúng ta sẽ tìm hiểu kỹ trong bài viết này.

Cùng xem nước chè xanh giúp dưỡng da hiệu quả đến mức nào.

Nước chè xanh giúp dưỡng da, chống lão hóa đúng không?

Khi nói đến tác dụng duy trì sức khỏe của làn da, uống nước chè xanh đã được chứng minh là giúp trì hoãn sự lão hóa, bảo vệ da khỏi tia UV, cải thiện tông màu da và giảm mụn trứng cá. Ngay cả việc thoa trực tiếp các tinh chất trà xanh cũng là việc thực sự có lợi cho da! Chè xanh có lợi ích kháng khuẩn và chống viêm rất lớn, giúp giảm các vấn đề liên quan đến mụn trứng cá, phát ban, bệnh vẩy nến và nhiều vấn đề về da khác. Siêu năng lực chống oxy hóa mạnh mẽ giúp nước chè xanh làm chậm các dấu hiệu tổn thương do ánh nắng mặt trời như da chùng chảy xệ, đốm đồi mồi, nếp nhăn… Đó là bởi vì các polyphenol trung hòa các gốc tự do đang làm tăng tốc quá trình lão hóa của làn da của bạn. Nó đã được chứng minh để cải thiện làn da tổng thể của bạn bằng cách loại bỏ độc tố trên da, cải thiện sự xuất hiện của các nhược điểm như sẹo thâm. 

Nước chè xanh giúp dưỡng da, cải thiện các dấu hiệu của lão hóa.

Những lợi ích của nước chè xanh giúp dưỡng da:

• Thông thoáng các lỗ chân lông
• Nước chè xanh giúp dưỡng da, duy trì cấu trúc da trẻ trung và săn chắc
• Giảm thiểu dầu nhờn trên da bằng cách kiểm soát tiết bã nhờn
• Làm dịu các nốt tấy đỏ, phát ban
• Trị mụn trứng cá
• Đánh bay mụn đầu đen
• Làm mềm và nuôi dưỡng da
• Điều trị bệnh vẩy nến
• Bảo vệ da và chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời
• Làm chậm quá trình lão hóa
• Điều trị bọng mắt và quầng thâm
• Giảm thiểu các dấu hiệu chống lão hóa sớm như đốm gan và nếp nhăn

Điều gì khiến nước chè xanh giúp dưỡng da, chống lão hóa?

Trà xanh chứa đầy vitamin B2, E, K và catechin. Những vitamin chống oxy hóa cho da này đóng vai trò duy trì nồng độ collagen và hỗ trợ sự phát triển tế bào da mới. Vitamin E cũng tăng cường hydrat hóa. Chúng ta đều biết chất chống oxy hóa chính là vũ khí mạnh nhất trong cuộc chiến chống lão hóa. Một catechin cụ thể (EGCG) được tìm thấy trong trà xanh dùng để kích hoạt lại các tế bào da đang héo mòn. Nó được cho là mạnh hơn 200 lần so với vitamin E để trung hòa các gốc tự do có thể tấn công và làm hỏng DNA của các tế bào.

EGCG là hoạt chất có lợi nổi bật của chè xanh.

Các chất chống oxy hóa khác trong trà giúp ngăn ngừa tổn thương gốc tự do và khuyến khích chữa lành các tế bào. Nó có tác dụng ức chế collagenase – một loại enzyme làm giảm collagen, phá vỡ collagen. Vì thế nước chè xanh giúp dưỡng da cũng như duy trì làn da săn chắc, đàn hồi.

Trà xanh là một tác nhân kháng khuẩn mạnh mẽ. Polyphenol trong lá trà làm hỏng màng vi khuẩn để chống nhiễm trùng hiệu quả. Nó giúp tiêu diệt những vi khuẩn gây viêm toàn thân như là mụn trứng cá.

Trà xanh có thể bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Nghiên cứu cho thấy uống nước chè xanh có thể vô hiệu hóa các thiệt hại do tiếp xúc với tia UV bằng cách giảm viêm hay da ửng đỏ, những tình trạng da liên quan đến phơi nhiễm.

Trà xanh có chứa caffeine và tannin. Cả hai hoạt chất này đều giúp thu nhỏ các mạch máu quanh mắt. Tannin cũng hoạt động như một chất làm se khít lỗ chân lông.

Trà xanh làm giảm sản xuất dầu. Trà xanh giúp giảm sản xuất bã nhờn (dầu tự nhiên trên da)

Lá trà xanh có tác dụng mài mòn nhẹ. Điều đó làm cho chúng trở thành một lựa chọn tốt cho một sản phẩm tẩy da chết tự nhiên, có thể loại bỏ dầu thừa và tạo chất.

Như vậy, nước chè xanh giúp dưỡng da, chống lão hóa là sự thật đã được chứng minh. Duy trì thói quen sống với những tách nước chè xanh mỗi ngày sẽ là việc đơn giản bạn có thực hiện để nuôi dưỡng làn da của mình.