Không chỉ sở hữu nước da trắng mịn, phái đẹp Nhật còn khiến không ít chị em các nước khác “ghen tỵ” bởi vóc dáng thon thả, gợi cảm bởi bí quyết giảm béo bằng chuối đơn giản tại nhà.

Bí quyết này thực sự đã trở thành cơn sốt ở đất nước mặt trời mọc khi dược sĩ Sumiko Watanabe đã dùng chuối để giúp chồng mình giảm đến 16,8kg chỉ trong một thời gian ngắn. Và các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng: chuối có hàm lượng đạm, cacsbon hydrat cao gấp nhiều lần nhiều loại quả khác song năng lượng lại rất thấp.

Do chứa ít năng lượng nên chuối giúp giữ dáng, giảm béo hiệu quả

Chính vì vậy, khi ăn chuối, chúng ta thường có cảm giác no, từ đó giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Điều này giúp giảm cân, giữ dáng rất hiệu quả. Hơn nữa, cách giảm béo bằng chuối khá đơn giản, lại không quá tốn kém. Chị em chỉ cần ăn từ 8 – 10 quả chuối một ngày cộng thêm 3 cốc sữa không béo vào trưa, chiều, tối. Sau khi đã hình thành thói quen này, các eva nên duy trì ăn sáng bằng 2 – 3 quả chuối cùng 1 cốc sữa gầy, còn lại bữa trưa và tối ăn uống bình thường.

Để giảm béo, chị em nên kết hợp ăn chuối và uống sữa gầy mỗi ngày

Từng giảm béo bằng chuối, chị Thanh Vân – Trần Xuâ Soạn, Hà Nội – cho biết: “Sau một tháng áp dụng cách này, mình thấy lượng mỡ thừa – nhất là ở vùng bụng – thuyên giảm đáng kể. Song thú thực, ngày nào cũng ăn chuối, đến giờ, mình thực sự sợ chuối. Chắc phải mất một tháng, mình mới dám áp dụng lại cách này. Hi vọng đến lúc đó, mình sẽ không bị tăng cân”.

Chăm sóc là phương pháp giảm béo khoa học, cho hiệu quả nhanh chóng

Vấn đề của chị Thanh Vân cũng chính là vấn đề của rất nhiều mẹ khi giảm béo bằng chuối. Để giảm cảm giác ngán, thay vì ăn chuối mỗi ngày, các eva có thể làm sinh tố chuối và không bỏ thêm bất cứ hoa quả hay đường sữa vào. Nếu không, phương pháp này sẽ phản tác dụng, khiến chị em tăng cân một cách nhanh chóng.

Thu Cúc Clinics – địa chỉ giảm béo uy tín tại Hà Nội – luôn sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc 24/24h

Và ngoài cách giảm cân bằng chuối, các eva cũng có thể tham khảo thêm các phương pháp khác, cho hiệu quả nhanh chóng hơn như chăm sóc hay dùng công nghệ Lipo Cavication. Những cách này đã được chứng minh hiệu quả và hiện đang được áp dụng rộng rãi tại nhiều địa chỉ thẩm mỹ uy tín. Để được tư vấn miễn phí, cụ thể, mời chị em liên hệ 0433 926 888 hoặc xem thêm tại website thucucclinics.vn.