• Cách dùng rượu gừng nghệ giảm eo đạt hiệu quả nhanh
• Cách mát xa giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng nghệ

Mỡ bụng và rạn da là những khuyết điểm chị em thường gặp sau khi sinh

1. Cách giảm mỡ thừa sau sinh

– Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng

Gừng có tính cao sẽ hỗ trợ đánh tan mỡ bụng, trong khi đó rượu sẽ đóng vai trò như 1 chất dẫn giúp tinh chất trong gừng thẩm thấu sâu vào trong da, nâng cao hiệu quả giảm mỡ. Để giảm mỡ bụng bằng rượu gừng, bạn cần tắm rửa sạch sẽ, dùng rượu gừng thoa khắp người, kết hợp massage nhẹ nhàng để lượng mỡ thừa được đào thải nhanh hơn. Cách này rất an toàn, ngay cả những chị em đang cho con bú cũng có thể yên tâm thực hiện.

Gừng có tính cao sẽ hỗ trợ đánh tan mỡ bụng, trong khi đó rượu sẽ đóng vai trò như 1 chất dẫn giúp tinh chất trong gừng thẩm thấu sâu vào trong da

– Giảm mỡ bụng bằng muối nóng

Rang nóng muối cùng với gừng rồi bọc trong 1 chiếc khăn mềm chườm trực tiếp lên bụng, kết hợp massage nhẹ nhàng để làm mỡ bụng bị tiêu tan, trả lại vòng eo thon gọn như ý. Tuy nhiên quá trình thực hiện chị em cũng nên lưu ý rằng không sử dụng muối quá nóng sẽ làm da bị bỏng, ngược lại dùng muối nguội sẽ đem đến hiệu quả giảm mỡ chậm.

– Giảm mỡ bụng sau sinh bằng bột quế

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng bột quế để làm giảm mỡ bụng sau sinh đem đến hiệu quả rất cao với khả năng đánh tan 300% lượng mỡ thừa vùng bụng. Bạn có thể sử dụng bột quế với nước cốt chanh, mật ong để tạo thành thức uống thơm ngon vị chua ngọt, dễ uống lại có tác dụng giảm mỡ thừa từ bên trong. Công thức giảm mỡ bụng này như sau: Trộn 1 thìa bột quế với 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong và cho thêm chút nước ấm vào, uống lúc sáng mới thức dậy. Thực hiện thường xuyên mỗi ngày, sau 2 tuần bạn sẽ thấy số đo vòng 2 cải thiện đáng kể.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng bột quế để làm giảm mỡ bụng sau sinh đem đến hiệu quả rất cao với khả năng đánh tan 300% lượng mỡ thừa

– Giảm mỡ bụng sau sinh bằng ngải cứu

Ngải cứu vị đắng, khó ăn nhưng thành phần trong đó lại có nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Không những vậy ngải cứu còn hỗ trợ làm giảm mỡ bụng sau sinh một cách hiệu quả, an toàn. Bạn chỉ cần sử dụng 1 bó rau ngải cứu rửa sạch, cho lên bếp xao vàng và trộn với 1kg muối hột rang nóng và cho tất cả vào túi chườm bụng khi còn nóng. Mỗi ngày chườm 1-2 lần sẽ sớm thấy tác dụng bất ngờ.

2. Cách trị rạn da sau sinh

– Chữa rạn da bằng dầu dừa

Dầu dừa có khả năng dưỡng ẩm tốt và hàm lượng vitamin E cao nên có tác dụng nuôi dưỡng làn da mềm mịn. Với các vết rạn, dầu dừa sẽ bổ sung độ ẩm để tăng cường độ đàn hồi cho da, cải thiện các vết rạn hiệu quả. Theo đó, bạn chỉ cần lấy dầu dừa nguyên chất massage trực tiếp lên vùng da bị rạn trong 2-3 lần/ngày, mỗi lần 20 phút là sau 1 thời gian ngắn sẽ thấy các vết rạn mờ dần, biến mất hẳn.

Dầu dừa có khả năng dưỡng ẩm tốt và hàm lượng vitamin E cao nên có tác dụng nuôi dưỡng làn da mềm mịn.

– Xóa rạn da bằng lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà có nhiều dưỡng chất tốt cho làn da và khả năng tẩy tế bào chết dịu nhẹ nên hỗ trợ xóa mờ các vết rạn da sau sinh. Thêm nữa, nguyên liệu này rất dễ mua với chi phí rẻ nên các chị em rất ưa chuộng.

Hãy trộn đều 1 lòng trắng trứng với 1/2 thìa nước cốt chanh tươi rồi thoa trực tiếp lên vùng da bị rạn. Các dưỡng chất có trong hỗn hợp sẽ giúp nuôi dưỡng và tái tạo vùng da bị tổn thương, khắc phục hiện tượng rạn da nhanh chóng và hiệu quả.

Trên đây bài viết đã chia sẻ chi tiết về cách giảm mỡ bụng, rạn da sau sinh bằng các nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc, chi phí tiết kiệm. Các này dễ thực hiện nhưng có nhược điểm là đòi hỏi sự kiên trì nên chị em cần thực hiện trong thời gian dài mới có thể thấy được hiệu quả.