Tình trạng giãn nở sau sinh là điều không thể tránh khỏi, sau 4-6 tuần vùng kín sẽ dần khôi phục nhưng không còn se khít như thời xuân thì. Lo sợ “chuyện ấy” bị ảnh hưởng chị em mới tá hỏa đi tìm biện pháp khắc phục để không ảnh hưởng đến cuộc sống chăn gối vợ chồng. Và dưới đây là những cách đơn giản được chị em vận dụng thu nhỏ âm đạo tại nhà.

Thường xuyên vệ sinh vùng kín

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ là không chỉ tạo cảm giác an toàn, thoải mái mà còn làm se khít “cô bé”

Thời kỳ sau sinh ở phụ nữ thường tiết ra nhiều sản dịch, chất nhầy này khi để lâu sẽ khiến chị em mắc phải các bệnh viêm nhiễm. Do đó, để an toàn cho sức khỏe chị em nên vệ sinh vùng kín thường xuyên bằng nước ấm pha muối loãng. Trường hợp, sản dịch tiết ra quá nhiều cần dùng đến băng vệ sinh thì nên thay mới sau khoảng 2 tiếng để tránh ngứa ngáy, khó chịu. Vệ sinh vùng kín sạch sẽ cũng sẽ giúp làm se khít âm đạo một cách hiệu quả.

Xông hơi vùng kín bằng lá trầu không

Lá trầu không vừa có khả năng chống viêm, kháng khuẩn vừa giúp thu nhỏ âm đạo một cách hiệu quả.

Thu nhỏ âm đạo bằng cách xông hơi nước lá trầu không là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn

Cách làm: Lấy 15 lá trầu không rửa sạch rồi cho vào nồi nước đun sôi, sau khoảng 5-7 phút thì bác xuống, các mẹ có thể cho thêm 1 chút muối hột để làm tăn rính diệt khuẩn. Sau đó, để nồi nước nguội bớt, độ nóng chỉ còn 10-15 độ C thì tiến hàng xông hơi vùng kín. Lưu ý, nên xông sau khi vừa tắm và vệ sinh vùng kín, sau khi xông dùng khăn giấy mềm, sạch lau khô vùng kín rồi mới mặc áo quần.

Bôi kem, gel

Lựa chọn các loại kem hoặc gel đặc trị, chất lượng sẽ giúp “cô bé” nhỏ nhắn hơn

Để giúp vùng kín khít lại ngoài việc vệ sinh và xông hơi bạn cũng có thể sử dụng các loại kem, gel thoa đều mỗi ngày. Tuy nhiên, khi sử dụng các loai mỹ phẩm này bạn nên đặc biệt chú ý về nguồn, tránh mua phải hàng giả, kém chất lượng gây kích ứng, tổn thương cho da.

Ngoài bôi kem, gel bạn cũng có thể dùng thêm loại thuốc xịt khoáng cũng giúp làm tăng  khả năng co bóp của cổ tử cung.