Cách tránh rạn da khi mang thai
Rạn da là một trong những vấn đề thường gặp khi mang thai. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng chúng làm mất thẩm mỹ làn da. Để nhanh chóng khắc phục tình trạng này, bài viết dưới đây chúng tôi xin giới thiệu đến bạn cách tránh rạn da khi mang thai hữu hiệu tại nhà.
Mục lục
Kiểm soát cân nặng
Kiểm soát cân nặng giúp ngăn ngừa tình trạng rạn da
=> Bài viết sau:cách ngăn ngừa rạn da khi mang bầu
Việc sử dụng nhiều thức ăn vào cơ thể trong thời kì mang thai sẽ rất tốt cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên việc tăng cân chóng mặt đều không tốt cho cả bé và mẹ. Đây chính là nguyên nhân gây rạn da. Rạn da không chỉ xảy ra ở phần bụng mà còn có thể xuất hiện ở mông, ngực. Vì vậy, bạn cần giữ cân nặng của bạn ở mức vừa phải. Tùy theo khối lượng cơ thể mà có chỉ số cần nặng phù hợp.
Bổ sung các thực phẩm tốt cho da
Bổ sung các thực phẩm tốt cho da như vitamin C, E, omega 3. Bởi vitamin C tham gia vào quá trình sản xuất collagen và liên kết các mô tế bào dưới da giúp tăng cường chống lại khả năng oxy hóa, lão hóa. Trong khi đó vitamin E giúp cho da luôn mềm mại và ngăn ngừa các vết rạn. Bên cạnh sử dụng các thực phẩm như cá hồi, trứng vừa giúp cho sự phát triển của thai nhi vừa ngăn ngừa vết rạn da. Bạn có thể thoa vitamin E để mát-xa lên các dùng da có nguy cơ bị rạn.
Uống đủ nước, ăn trái cây và rau
Bổ sung nước và trái cây ngăn ngừa quá trình đứt gãy gây hiện tượng rạn da.
Theo các chuyên gia cho biết 75% cơ thể bạn là nước, vì vậy chúng rất quan trọng với cơ thể. Nhất là đối với bà bầu, thiếu nước khiến bầu tâm trạng của bà bầu mệt mỏi hay cáu gắt. Ngoài ra, các tế bào dưới da không được cung cấp đủ nước sẽ đứt gãy gây hiện tượng rạn da.
Theo đó, bạn nên uống đầy đủ 2,5- 3 lít nước mỗi ngày. Tránh xa các đồ uống có ga, chất kích thích sẽ giúp làn da được cải thiện nhờ thải được các độc tố ra ngoài. Bạn cũng có thể bổ sung nước bằng các loại trái cây nhiều nước hoặc ăn các món canh, súp từ rau củ để bổ sung nước cho cơ thể để làm giảm nguy cơ rạn da.
Tập thể dục đều đặn
Tập thể dục hằng ngày là một thói quen tốt và việc này nên được duy trì thường xuyên khi đang mang thai. Tập thể dục thường xuyên giúp cho bà bầu tăng sức đề kháng, thuận lợi trong quá trình sinh nở, tăng tính đàn hồi cho da khiến da không bị rạn trong quá trình mang bầu. Mẹ bầu có thể lựa chọn các bài tập đơn giản, nhẹ nhàng như yoga.
=> Tìm hiểu chi tiết:cách ngừa rạn da khi mang thai
Hiện nay công nghệ trị rạn da đang được giới chuyên môn đánh giá cao là Laser Fractional CO2
Trên đây là một số thông tin giúp chị em tránh rạn da khi mang thai. Trong trường hợp rạn ra xuất hiện nhiều và khó có thể kiểm soát, chị em nên đợi 4 tháng sau khi sinh, bởi lúc này nội tiết tố cũng như cân năng của cơ thể được ổn định, lúc này phái đẹp có thể tới các trung tâm thẩm mỹ uy tín để có cơ hội trải nghiệm liệu trình trị rạn da hiệu quả bằng công nghệ cao. Hiện nay công nghệ trị rạn da đang được giới chuyên môn đánh giá cao là Laser Fractional CO2.
Đây là một trong những phương pháp thẩm mỹ an toàn được cục Quản lý Thực phẩn và Dược phẩm Hoa Kỳ chứng nhận, kiểm duyệt. Với cơ chế hoạt động thông minh, công nghệ này có khả năng phát ra tia hồng ngoại tác động sâu vào vùng da bị rạn nứt, kích thích quá trình sản sinh tế bào mới, cho da dần đầy tự nhiên và đều màu. Hiện tại công nghệ này đang được ứng dụng thành công tại Thu Cúc Clinics – đơn vị chăm sóc và điều trị các vấn đề về da. Khách hàng tới đây không chỉ đạt được hiệu quả thẩm mỹ, mà còn có cơ hội trải nghiệm quy trình làm đẹp bải bản, chuyên biệt cùng đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm.
Chuyên viên Thu Cúc Clinics đang tiến hành thăm khám, tư vấn trước khi đưa ra liệu trình điều trị rạn da
Muốn biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ này hay có nhu cầu đặt lịch làm đẹp, xin vui lòng liên hệ tổng đài 1900558896 hoặc đến cơ sở Thu Cúc Clinics gần nhất để được hỗ trợ trực tiếp và tư vấn miễn phí.
