Mụn không chỉ là nỗi lo của các chị em mà giờ đây, đã và đang trở thành mối quan tâm chung của tất cả mọi người. Khi không may mọc mụn, bạn không những nên quan tâm đến các cách trị mụn hoặc các sản phẩm chăm sóc da mụn mà còn nên tìm đáp án cho câu hỏi, khi bị mụn phải kiêng khem những gì?

#1. Thực phẩm, đồ ăn cay nóng

Đáp án đầu tiên cho câu hỏi khi bị mụn phải kiêng khem những gì chính là những đồ ăn cay, tính nóng. Bản thân chúng ta khi da không bị mụn hoặc đang ở trạng thái bình thường cũng nên lưu ý khi ăn những đồ ăn này. Bởi với việc hấp thụ tất cả những món ăn cay nóng, cơ thể sẽ bị nóng trong, tuyến mồ hôi cũng như bã nhờ bài tiết và hoạt động mạnh. Đây chính là lý do để mụn có môi trường sinh sôi, phát triển và tồn tại lâu dài trên da.

Đồ ăn cay chính là khắc tinh của mụn và là đáp án cho câu hỏi khi bị mụn phải kiêng khem những gì?

#2. Thịt bò

Theo các chuyên gia và bác sỹ về da liễu, thịt bò chính là thực phẩm nên tránh xa khi bị mụn. Ngoài việc khiến vết thương lâu lành lại, thịt bò còn khiến sẹo do mụn hay vết thương để lại bị đổi màu và trở nên thâm đen mất thẩm mỹ.

#3. Đồ ngọt và tinh bột

Tin buồn cho những tín đồ hảo ngọt khi những đồ ăn ngọt nhiều đường cũng là 1 trong số các câu trả lời cho câu hỏi khi bị mụn phải kiêng khem những gì? Nguyên nhân là vì đường cũng là một yếu tố làm tăng sinh bã nhờn trên da. Ngoài ra, nó cũng là bệ đỡ cho các vi khuẩn sinh sôi và khiến tình trạng viêm  nhiễm càng nặng hơn. Nốt mụn sẽ gặp phải tình trạng sưng tấy, có mủ hoặc nhiễm trùng.

#4. Đồ nếp

Như nhiều bạn đã biết, các đồ nếp như xôi có tính ôn nên gây nóng trong cho cơ thể. Đối với những người đang bị mụn, cần hấp thụ đồ ăn thanh mát và lành tính thì đồ nếp chính là thực phẩm bạn cần bỏ qua.

Gánh xôi thơm ngon này đáng tiếc lại là đồ ăn nên kiêng khi bị mụn.

#5. Rau muống

Đáp án tiếp theo cho câu hỏi khi bị mụn phải kiêng khem những gì là một loại rau tưởng chừng thanh mát và giải nhiệt – rau muống. Xuất hiện trong danh sách này là bởi rau muống có khả năng phục hồi và làm đầy vùng da hở, các vết thương một cách thần tốc. Đó là một cái lợi nhưng cũng là một tai hại khi các vết thương bị làm đầy quá nhanh, gây ra sẹo lồi bị thâm đen. Trong quá trình mụn trứng cá rụng nhân và dần biến mất, rau muống có thể làm vùng da bị mụn thành sẹo. Đó là điều không ai muốn.

Nên tạm thời kiêng khem những món ngon từ rau muống nếu như đám mụn đang “biểu tình” trên da của bạn.

Qua bài viết này, chắc hẳn bạn đã có câu trả lời chính xác cho thắc mắc của mình, khi bị mụn phải kiêng khem những gì? Ngoài việc tạo cho mình một thực đơn ăn uống khoa học, hợp lý, bạn cũng cần quan tâm đến các cách chăm sóc da mụn hiệu quả, nhanh chóng mà không để lại sẹo thâm sau mụn. Một giải pháp không thể không bật mí cho bạn chính là sử dụng liệu pháp công nghệ trị mụn Bluelight tại Thu Cúc Clinics. Đây được coi là công nghệ trị mụn hiện đại và tiên tiến nhất hiện nay, với thời gian điều trị ngắn, trị mụn mà không để lại vết thâm.

Công nghệ trị mụn BlueLight đang đi đầu trong các dịch vụ trị mụn công nghệ cao.

Đến với Thu Cúc Clinics, bạn sẽ được thăm khám tình trạng da mụn kỹ càng và được các chuyên gia tư vấn cụ thể về quy trình cũng như công nghệ làm đẹp. Sau điều trị, bạn cũng không phải quá lo lắng về cách chăm sóc da sau điều trị hay khi bị mụn phải kiêng khem những gì. Các chuyên gia của chúng tôi luôn có mặt, sẵn sàng giải đáp các thắc mắc tận tình và hướng dẫn bạn cụ thể. Hotline 1900-1920 của chúng tôi hoạt động 24/7 và đang chờ đợi cuộc gọi từ các quý khách hàng thân yêu.