Chỉ với từ khóa ” giảm béo cấp tốc” chúng ta tìm được hàng  nghìn bài viết với những cách thức khác nhau. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể áp dụng những cách thức thiếu kiểm chứng này dẫn tới những hiểm họa đối với sức khỏe. 

Sức khỏe suy giảm

Giảm béo cấp tốc dễ dẫn tới mệt mỏi

Trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giảm cân với những lời quảng cáo có cánh như hiệu quả nhanh chóng mà không gây mệt mỏi. Trên thực tế việc lượng thức ăn bị cắt giảm đột ngột không đủ cung cấp năng lượng cho cơ thể sẽ khiến chúng ta uể oải và thiếu sức sống. Bạn sẽ không thể tập trung vào bất cứ một công việc gì vì mệt mỏi, vì vậy nếu muốn giảm cân bạn cần có kế hoạch cắt giảm lượng thức ăn một cách khoa học và từ từ để có thể kịp thích nghi.

Hạ đường huyết

Hạ đường huyết do nhịn ăn rất nguy hiểm

Đây là chứng bệnh rất nguy hiểm và dễ gặp ở những người nhịn ăn để giảm cân. Bên cạnh đó những phương pháp giảm béo cấp tốc như detox, nhịn ăn khiến dạ dày bị bào mòn liên tục và ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa thức ăn. Tình trạng luôn ăn quá ít so với nhu cầu đôi khi lại phản tác dụng. Có nhiều người ngày càng cuồng ăn hơn sau quá trình giảm béo bởi họ luôn bị ám ảnh bởi cảm giác đói. Nguồn năng lượng bị thiếu hụt trong quá trình giảm cân được bù đắp lại ồ ạt sẽ khiến cơ thể tăng cân càng nhanh chóng và béo phì sẽ trở thành nguy cơ khó tránh khỏi.

Làn da xấu đi

Cân nặng giảm đột ngột khiến da không kịp thích nghi và mất khả năng đàn hồi

Sau quá trình giảm béo cấp tốc lượng mỡ dưới da bị tiêu hao đi khiến da chùng, nhăn nheo và chảy xẹ rất mất thẩm mỹ. Làn da căng mịn màng của bạn cũng nhanh chóng xạm màu vì giảm cân. Vì vậy bạn cần uống đủ từ 2 tới 3 lít nước mỗi ngày nhằm cung cấp độ ẩm giúp da tăng khả năng đàn hồi. Hơn nữa việc ăn uống đủ chất dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng giúp da khỏe đẹp từ bên trong, vì vậy khi những dưỡng chất này bị cắt giảm đi đồng nghĩa với việc làn da sẽ kém hồng hào.

Việc giảm béo cấp tốc tại nhà chứa rất nhiều rủi ro. Vì vậy bạn nên lựa chọn liệu trình giảm béo tại những spa uy tín để giảm cân vừa an toàn lại hiệu quả. Thu Cúc Clinics là cơ sở làm đẹp có gần 20 năm kinh nghiệm được đông đảo chị em lựa chọn. Với nhiều phương pháp giảm béo từ truyền thống tới hiện đại, Thu Cúc Clinics sẽ giúp chị em mau chóng lấy lại vóc dáng thon gọn với chi phí cạnh tranh và chất lượng dịch vụ tối ưu nhất.