Làm thế nào để chống rạn da khi mang thai?
Trong quá trình mang thai, người phụ nữ phải đối diện với rất nhiều sự thay đổi về cân nặng, vóc dáng và làn da. Theo đó, khi cơ thể tăng cân mạnh sẽ dẫn đến hiện tượng da không kịp phát triển để thích nghi làm cho mô liên kết dưới da bị căng giãn quá mức, đứt gãy và tạo thành các vết sẹo trắng nhìn như rễ cây. Đó chính là các vết rạn da chằng chịt, thường xuất hiện ở các vùng bụng, mông, đùi và ngực.
Khi cơ thể tăng cân mạnh sẽ dẫn đến hiện tượng da không kịp phát triển để thích nghi làm cho mô liên kết dưới da bị căng giãn quá mức gây rạn da
Nhìn những vết rạn có vẻ không đáng lo nhưng thực tế để chữa trị không phải là chuyện đơn giản. Thông thường bạn sẽ phải mất khoảng 3-5 năm mới có thể thấy vết rạn mờ đi, nhưng đôi khi thời gian cũng có thể lâu hơn lên tới 10 năm hoặc mãi mãi. Bên cạnh đó việc chữa trị cũng đòi hỏi phải có biện pháp hiện đại can thiệp nên khá tốn chi phí. Do đó, thay vì để vết rạn hình thành và đi tìm cách xóa bỏ thì ngay từ khi mang thai bạn hãy có biện pháp để ngăn ngừa rạn da. Vậy làm thế nào để chống rạn da khi mang thai?
Kiểm soát cân nặng hợp lý
Khi mang thai mẹ bầu nào cũng có suy nghĩ ăn cho 2 người nên thường cố gắng ăn thật nhiều. Tuy nhiên, điều đó là không cần thiết, bạn cần phải xây dựng một chế độ ăn hợp lý để vừa sức khỏe cho cả mẹ lẫn thai nhi mà không làm cơ thể tăng cân quá nhanh một cách đột ngột để hạn chế rạn da xuất hiện. Theo các chuyên gia, cân nặng tăng chuẩn trong thai kì là 9-13kg, do đó bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ về chế độ ăn của mình sao cho .
Theo các chuyên gia, cân nặng tăng chuẩn trong thai kì là 9-13kg, do đó bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ về chế độ ăn của mình sao cho .
Chăm chỉ tập để dục
Tậ thể dục là cách tốt nhất để tăng độ đàn hồi của da do trong quá trình tập, các tuyến dầu dưới da kích thích tuyến bã nhờn khiến da không bị khô và hạn chế những vết rạn. Thế nhưng không phải vì thế mà chị em có thể tập bất cứ bài tập nào, hãy ưu tiên những bài tập nhẹ nhàng phù hợp cho phụ nữ mang thai. Đặc biệt, dù tập động tác nào thì mẹ bầu cũng không nên duỗi hoặc căng mạnh cơ vùng bụng, vùng chậu hoặc căng cơ quá nhiều.
Thoa dầu dừa
Dầu dừa là “thần dược” có rất nhiều tác dụng trong làm đẹp, nhất là với các chị em đang mang bầu muốn phòng và điều trị các vết rạn đã hình thành. Với hàm lượng cao vitamin E, dầu dừa có khả năng làm mềm da, tăng cường độ đàn đồi giúp da mềm mại, mịn màng hơn, từ đó ngăn ngừa rạn da xuất hiện.
Với hàm lượng cao vitamin E, dầu dừa có khả năng làm mềm da, tăng cường độ đàn đồi giúp da mềm mại, mịn màng hơn, từ đó ngăn ngừa rạn da xuất hiện.
Mỗi ngày mẹ hãy dùng dầu dừa nguyên chất thoa trực tiếp lên bụng vào buổi sáng và tối. Ngoài vùng bụng thì chị em cũng có thể bôi ở các vùng như ngực, mông, đùi để làn da được chăm sóc tốt nhất, ngăn ngừa hình thành rạn. Khi da đã được cung cấp đủ độ ẩm, cân nặng tăng lên, làn da thích nghi thịp thời sẽ làm các sợi collagen, elastin không bị đứt gãy.
Đắp mặt nạ lòng trắng trừng gà
Đắp mặt nạ lòng trắng trứng gà không chỉ giúp làn da trở nên trắng hồng rạng rỡ mà còn giúp da săn chắc, ngăn ngừa hiện tượng rạn da khi mang thai. Đặc biệt, so với nhiều loại kem chống rạn thì sử dụng lòng trắng trứng gà khá an toàn và cực kì tiết kiệm chi phí.
Cách chống rạn bằng lòng trắng trứng rất đơn giản, bạn chỉ cần lọc lấy lòng trắng trứng rồi thoa trực tiếp lên vùng da có nguy cơ bị rạn. Chờ mặt nạ khô rồi tiếp tục bôi thêm 2 lớp nữa, sau 15 phút tiến hành rửa sạch lại bằng nước mát. Các dưỡng chất có trong lòng trắng trứng sẽ tái tạo da nhanh chóng, hỗ trợ khôi phục tổn thương với trường hợp da đã bị rạn.
Cách chống rạn bằng lòng trắng trứng rất đơn giản, bạn chỉ cần lọc lấy lòng trắng trứng rồi thoa trực tiếp lên vùng da có nguy cơ bị rạn.
Hi vọng rằng với những thông tin chia sẻ làm thế nào để chống rạn da khi mang thai mà bài viết chia sẻ ở trên chị em đã có thêm những kiến thức hữu ích về vấn đề làm đẹp trong gia đoạn bầu bí.
