Ngày đèn đỏ là thời điểm làn da rất nhạy cảm và dễ nổi mụn, vì vậy việc nằm lòng những cách chăm sóc da ngày đèn đỏ giúp bạn gái cảm thấy thoải mái và tự tin hơn.

Làm sạch da

Làm sạch da đúng cách là cách tốt nhất ngăn ngừa mụn trong ngày đèn đỏ

Rửa mặt, tẩy tế bào chết và tẩy trang đúng cách là những việc cần làm để có làn da sạch sâu. Bụi bẩn và bã nhờn trên da nếu không được loại bỏ kịp thời là nguyên nhân gây ra mụn, vì vậy nếu bạn không muốn ” đèn pin” xuất hiện thì cần vệ sinh da thường xuyên. Không nên sử dụng những sản phẩm có thành phần tẩy rửa quá mạnh vì nó khiến da của bạn mỏng manh và dễ bị kích ứng hơn trong những ngày này.

Dưỡng ẩm

Sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên dụng hoặc tinh dầu thiên nhiên để cung cấp độ ẩm cho da

Bôi kem dưỡng ẩm chuyên dụng 2 lần một ngày là một trong những cách tốt nhất giúp tăng khả năng đàn hồi của da và chống lại những dấu hiệu lão hóa. Trên thị trường hiện nay có bán sẵn nhiều loại kem dưỡng ẩm, bạn cần hiểu làn da mình thuộc loại da nào để có thể chọn được sản phẩm phù hợp. Uống đủ từ 2  tới 3 lít nước mỗi ngày cùng giúp duy trì độ ẩm để da luôn láng mịn.

Chống nắng

Tia UV sẽ tàn phá làn da nhanh chóng nếu không được bảo vệ

Làn da nhạy cảm trong ” ngày ấy” rất cần được bảo vệ khỏi tia UV để tránh bị sạm màu, vì vậy bạn cần sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Nên thoa kem 30 phút trước khi đi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước để làn da được bảo vệ tối ưu nhất. Bạn nên chọn loại kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm, kem chống nắng dạng gel hoặc xịt với kết cấu mỏng nhẹ không gây bết dính cũng là gợi ý tốt cho làn da trong những ngày đèn đỏ.

Hạn chế dùng mỹ phẩm

Nên hạn chế dùng mỹ phẩm để làn da được nghỉ ngơi

Lớp phấn son trên da mặt cả ngày khiến nguy cơ mụn xuất hiện nhiều hơn, vì vậy nếu không thực sự cần trang điểm bạn nên để mặt mộc với một lớp kem chống nắng để giúp da được thư giãn. Nếu phải trang điểm do yêu cầu của công việc thì nên chọn style nhẹ nhàng và tẩy trang đúng cách với bông tẩy trang và nước tẩy trang chuyên dụng.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bổ sung đa dạng các loại thực phẩm giúp bạn tràn đầy năng lượng

Bạn cần cung cấp đủ 4 nhóm chất cho cơ thể bao gồm tinh bột, đường, chất đạm và chất béo. Đồ cây nóng, nhiều dầu mỡ và những món ăn chua không hề có lợi cho sức khỏe cũng như làn da trong những ngày đèn đỏ. Thực đơn lành mạnh với nhiều trái cây và rau xanh là gợi ý phù hợp giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.