Hạn chế tối đa đồ ăn nhiều đường: Được ứng dụng nhiều để làm sạch, loại bỏ tế bào chết cho da nhưng nếu nạp vào cơ thể, nguyên liệu này lại làm mất đi collagen và elastin khiến da không còn căng mịn và sớm lão hóa hơn.

Các loại rau củ tự nhiên luôn được các chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung nhiều vào thực đơn ăn uống mỗi ngày. Bởi hàm lượng vitamin cùng các khoáng chất tự nhiên giúp đẩy lùi quá trình lão hóa da tự nhiên cũng như cho vóc dáng săn chắc, quyến rũ.

Uống nhiều nước giúp cung cấp đủ cho cơ thể và làn da luôn căng mọng, hạn chế mụn, lão hóa… Ngoài ra, uống nước còn là liệu pháp giúp hạn chế lượng đồ ăn nạp vào cơ thể và thúc đẩy quá trình tiêu hóa tự nhiên cho thân hình thon gọn được nhiều eva áp dụng.

Theo đó, chị em có thể bổ sung đa dạng các loại nước vào cơ thể, ngoài nước lọc có thể là nước ép trái cây, rau củ nguyên chất… Chỉ đơn giản là uống thôi nhưng chúng sẽ giúp cơ thể của bạn luôn khỏe – đẹp rồi đấy!

Việc tẩy da chết cần được thực hiện thường xuyên để lấy đi các tế bào sừng cho da tái tạo. Hơn nữa, nó cũng giúp lỗ chân lông được thông thoáng cho các dưỡng chất tiếp theo hấp thụ vào sâu trong da

Dù có dưỡng da tốt thế nào nhưng nếu không chống nắng đúng cách thì việc làm đẹp da sẽ chẳng còn tác dụng gì. Hãy lựa chọn sản phẩm chống nắng phù hợp với làn da của mình và sử dụng mỗi ngày.

Thiếu ngủ, thức khuya chính là nguyên nhân khiến da nhanh chóng khô sạm, lão hóa và tinh thần mỗi chúng ta cũng trở nên mệt mỏi, stress. Để khắc phục tình trạng này, hãy xây dựng lịch làm việc khoa học, không nên ngủ muộn quá 23h và ngủ đủ 7-8h/ ngày.

Vừa làm sạch sâu lại tạo cảm giác dễ chịu, đó chính là công dụng của việc xông hơi sử dụng các loại sản phẩm thiên nhiên. Sức nóng của việc xông hơi cũng giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông, loại bỏ độc tố ra ngoài da.

Dù là mùa hè hay đông thì việc chạm tay vào mặt cũng là điều mỗi eva cần tránh bởi đó chính là nguyên nhân đưa thêm vi khuẩn gây hại lên da, nhất là người có cơ địa da dầu nên cần chú ý.