4 cách đơn giản giúp “đánh bại” da chảy xệ sau sinh

Sau khi sinh, rất nhiều chị em than phiền về vóc dáng sồ sề và làn da chảy xệ, nhăn nheo gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng. Để giúp chị em khắc phục tình trạng này, dưới đây là 4 cách đơn giản giúp “đánh bại” da chảy xệ sau sinh.

Thường xuyên duy trì độ ẩm cho làn da

Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn như lô hội để dưỡng ẩm cho da bụng.

Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn như lô hội để dưỡng ẩm cho da bụng.

Làn da sau quá trình sinh nở rất dễ khô sạm và bong tróc, do vậy bạn nên dưỡng ẩm cho làn da thường xuyên bằng bơ ca cao. Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn như lô hội để dưỡng ẩm cho da bụng. Hoặc bạn hãy làm quen với các loại kem bôi giàu hàm lượng vitamin E, chúng sẽ giúp tăng cường độ đàn hồi và giữ cho làn da bụng được mềm mại, dẻo dai. Hãy bắt đầu một trong những 4 cách đơn giản giúp “đánh bại” da chảy xệ sau sinh bằng những động tác nhẹ nhàng theo chuyển động tròn cũng sẽ giúp kích thích sự lưu thông máu.

Thực hiện tẩy tế bào chết trên da

Tẩy da chết giúp tăng cường lưu thông máu, đồng thời cũng tạo ra làn da mới và đàn hồi tốt hơn.

Tẩy da chết giúp tăng cường lưu thông máu, đồng thời cũng tạo ra làn da mới và đàn hồi tốt hơn.

Tẩy da chết sau khi sinh là một công việc rất cần thiết để giúp làn da tươi sáng và mịn màng hơn. Việc làm này giúp tăng cường lưu thông máu, tăng lượng máu chảy đến khu vực này đồng thời cũng tạo ra làn da mới và đàn hồi tốt hơn. Hơn nữa, việc tẩy tế bào chết còn giúp làn da lấy đi các tế bào già cỗi, tạo điều kiện cho tế bào mới hình thành và phát triển. Để đảm bảo an toàn, bạn nên thực hiện tẩy da chết cho da vùng bụng bằng các nguyên liệu thiên nhiên như: Muối biển, dầu dừa, dầu oliu, mật ong…

Tập thể dục đều đặn hàng ngày

Tập thể dục đều đặn giúp làm giảm tình trạng mềm nhão, cũng như tăng sức mạnh của cơ bụng.

Tập thể dục đều đặn giúp làm giảm tình trạng mềm nhão, cũng như tăng sức mạnh của cơ bụng.

Tập thể dục là một trong 4 cách đơn giản giúp “đánh bại” da chảy xệ sau sinh. Phương pháp này có thể giúp duy trì cân nặng hợp lý, làm giảm tình trạng mềm nhão, cũng như tăng sức mạnh của cơ bụng. Bạn có thể thực hiện các bài tập vào các cơ bụng bằng cách nằm xuống sàn nhà, uốn cong đầu gối để chân của bạn bằng phẳng trên sàn nhà, sau đó hóp bụng và nhấc khỏi sàn, giữ nguyên trong khoảng 10 giây rồi lặp lại. Trước khi thực hiện, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi tập bất kỳ động tác thể dục nào nhằm đảm bảo tính an toàn và sức khỏe cho cơ thể.

Có chế độ ăn uống cân bằng và hợp lý

Uống nhiều nước và hạn chế uống đồ chứa caffein nếu bạn vẫn đang cho con bú.

Uống nhiều nước và hạn chế uống đồ chứa caffein nếu bạn vẫn đang cho con bú.

Làn da sẽ trở nên khô ráp, nhăn nheo, chảy xệ khi cơ thể thiếu nước, vì nước là một phần quan trọng của cơ thể. Chính vì vậy, bạn nên uống khoảng khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế uống đồ chứa caffein nếu bạn vẫn đang cho con bú như trà, cà phê và nước trái cây được tính vào tổng lượng nước đưa vào cơ thể hàng ngày. Ngoài ra, để cơ thể và làn da khỏe mạnh, hãy tăng cường bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh và đủ dinh dưỡng như: khoai lang, trà xanh, cá hồi, hạt hướng dương, quả kiwi, các loại rau xanh, sữa ít chất béo, hay những trái cây và rau quả có nhiều nước như dưa hấu, dưa chuột.

Trên đây là 4 cách đơn giản giúp “đánh bại” da chảy xệ sau sinh tại nhà chị em có thể tham khảo và áp dụng. Tuy vậy, các phương pháp này đòi hỏi chị em cần kiên trì và dành nhiều thời gian để thực hiện mới đạt được hiệu quả như ý. Để rút ngắn thời gian và có được hiệu quả tối ưu, bạn nên đến các cơ sở làm đẹp uy tín và áp dụng làm đẹp bằng công nghệ hiện đại. Tại đây, tùy thuộc vào tình trạng thẩm mỹ của làn da, các chuyên gia sẽ thăm khắm và tư vấn cho bạn phương pháp điều trị phù hợp để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Bạn đang xem :4 cách đơn giản giúp “đánh bại” da chảy xệ sau sinh

*Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tắt [X]
MENU