Làm gì để không bị rạn da khi mang bầu là lo lắng của rất nhiều chị em. Nỗi lo ấy sẽ được giải quyết bằng những cách đơn giản dưới đây.

Đến thời điểm gần sinh, vào những tháng cuối của thai kì bạn sẽ thấy trên các vết rạn xuất hiện chằng chịt.

Trong quá trình mang thai, cơ thể người mẹ sẽ có những thay đổi lớn về cân nặng. Ở thời kì đầu, cân nặng chưa tăng nhiều nên làn da của chị em vẫn ở trạng thái căng mịn. Tuy nhiên, đến thời điểm gần sinh, vào những tháng cuối của thai kì bạn sẽ thấy trên các vết rạn xuất hiện chằng chịt. Những vết rạn này chủ yếu tập trung ở những vùng có sự thay đổi lớn về kích thước như vùng bụng, mông, đùi, ngực, bắp chân. Tuy không gây hại cho sức khỏe nhưng chúng lại làm mất đi tính thẩm mỹ của làn da, khiến chị em cảm thấy thiếu tự tin về sắc vóc của mình. Đó là lý do ngay từ những tháng đầu mang thai chị em đã luôn lo lắng không biết làm gì để không bị rạn khi mang bầu.

=> Bài viết sau:Dấu hiệu rạn da khi mang thai và cách phòng tránh

Theo ý kiến của các chuyên gia, rạn da là kết quả của việc collagen và các lớp đàn hồi của lớp mô nằm dưới da bị phá vỡ và không thể tự phục hồi. Thế nên, ngay từ khi mang thai, chị em nên có những biện pháp phòng chống hiện tượng rạn da bằng cách tăng cường bổ sung thực phẩm tốt cho da, uống đủ nước mỗi ngày và ăn nhiều trái cây, sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên, tập thể dục đều đặn.

Tăng cường bổ sung các thực phẩm tốt cho da

Các loại thực phẩm tốt cho da là thực phẩm giàu vitamin E, vitamin C, omega 3.

Các loại thực phẩm tốt cho da là thực phẩm giàu vitamin E, vitamin C, omega 3. Những chất dinh dưỡng này có vai trò rất lớn trong việc sản xuất collagen, liên kết các mô tế bào dưới da giúp da tăng khả năng đàn hồi, chống lại quá trình lão hóa. Bạn có thể dễ dàng bổ sung thực phẩm có chứa các chất này qua các loại rau xanh, cá hồi, trứng, quả cam, quýt, lê… Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng trực tiếp vitamin E thoa lên da để da luôn mềm mại, ngăn chặn các vết rạn xuất hiện.

Uống đủ nước, ăn nhiều trái cây và rau quả

Cơ thể chúng ta chứa đến 75% là nước, nếu thiếu nước làn da sẽ trở nên khô ráp, kém mịn màng. Còn với các bà bầu, thiếu nước không những làm gây cảm giác mệt mỏi, cáu gắt mà còn làm tăng khả năng đứt gãy collagen và gây hiện tượng rạn da. Mỗi ngày, mẹ bầu hãy uống đủ khoảng 2-2,5 lít nước lọc hoặc uống các loại nước ép trái cây. Ngoài ra các loại rau quả nhiều nước và vitamin cũng rất tốt để làm giảm nguy cơ rạn da.

Mỗi ngày, mẹ bầu hãy uống đủ khoảng 2-2,5 lít nước lọc hoặc uống các loại nước ép trái cây.

Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên

Các nguyên liệu có sẵn trong thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu, sữa bò tươi, trứng gà… khi thoa lên da sẽ cung cấp độ ẩm, tăng tính đàn hồi của da và ngăn chặn hiện tượng rạn da. Khi sử dụng các nguyên liệu này, bạn chú ý thoa lên da trước khi tắm 20 phút rồi tắm lại bằng nước ấm để da luôn sáng mịn. Chú ý chỉ nên thoa nhẹ nhàng không nên massage tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tập thể dục đều đặn

Tập thể dục hàng ngày là thói quen tốt cho sức khỏe của chị em khi mang thai. Không những vậy, tập thể dục còn hỗ trợ quá trình sinh nở dễ dàng, tăng tính đàn hồi cho da làm hạn chế tình trạng rạn da. Mẹ bầu có thể lựa chọn các bài tập thể dục đơn giản, nhẹ nhàng hoặc yoga.

=> Tìm hiểu chi tiết:Để không bị rạn da khi mang bầu

Sau sinh, bạn có thể điều trị rạn da ở Thu Cúc Clinics

Thực tế, những biện pháp phòng chống rạn da khi mang bầu ở trên chỉ mang tính chất tương đối. Dù đã làm đủ mọi cách nhưng nhiều chị em vẫn không tránh khỏi tình trạng rạn da bởi cân nặng tăng nhanh và độ đàn hồi của da kém. Nhưng nếu như bạn ở trong số những trường hợp như vậy thì cũng không cần phải quá lo lắng, sau sinh khoảng 6 tháng đến 1 năm vết rạn sẽ dần mờ bớt đi. Lúc này bạn có thể “xóa sạch” bằng cách tới Thu Cúc Clinics áp dụng công nghệ Laser CO2 Fractional hoặc công nghệ PRP.

Hai phương pháp trị rạn da ở Thu Cúc Clinics sẽ giúp bạn xua tan nỗi lo sẹo rạn, lấy lại sự tự tin về làn da láng mịn, mềm mại tự nhiên. Khách hàng quan tâm đến dịch vụ hãy liên hệ ngay tổng đài 1900 5588 96 để được tư vấn nhanh nhất.

Bạn Đang Xem :Làm gì để không bị rạn da khi mang bầu