“Bật mí” cách chống rạn da cho mẹ bầu

Nếu biết cách chống rạn da cho mẹ bầu khoa học, bạn sẽ không còn phải lo lắng về sự xuất hiện của các vết nứt gãy trên cơ thể trong suốt thai kỳ.

Những thông tin về cách chống rạn da cho mẹ bầu được rất nhiều chị em quan tâm, bởi đây là tình trạng mà có đến khoảng 80% mẹ bầu gặp phải. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng những vết rạn nứt ảnh hưởng rất nhiều đến vẻ đẹp thẩm mỹ.
=> Bài viết sau:cách chống rạn da khi mang thai

Rạn da khi mang thai là nỗi ám ảnh của nhiều mẹ bầu.

Nguyên nhân hình thành các vết rạn là do trọng lượng cơ thể phụ nữ tăng lên đột ngột trong thời gian ngắn, khiến da không kịp đáp ứng để thích nghi với sự tăng kích thước, làm cho collagen bị nứt gãy tạo thành các đường lõm dài chằng chịt trên da. Triệu chúng này trở nên nặng nề hơn ở những mẹ bầu tâng cân quá nhanh và nhiều trong thai kỳ, mang song thai, thai nhi lớn hay có nhiều nước ối. Những vết rạn da thường xuất hiện ở bụng, mông, đùi, bắp chân, ngực – những nơi có da mỏng và tăng kích thước nhiều.

Nguyên nhân hình thành vết rạn da thì rất đơn giản, nhưng việc chữa trị lại không hề dễ dàng. Giải pháp tối ưu hơn cả là các mẹ nên áp dụng những cách chống rạn da cho mẹ bầu ngay từ những ngày đầu mang thai.

Sử dụng dầu dừa

Sử dụng dầu dừa là cách chống rạn da nhiều mẹ bầu áp dụng.

Là một trong những “thần dược” cho làn da phái đẹp, dầu dừa còn có tác dụng chống rạn da vô cùng hiệu quả. Chỉ với việc sử dụng dầu dừa để xoa miết hàng ngày lên những vùng da mỏng như đùi, bụng, ngực ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ, tình trạng rạn da sẽ giảm bớt rất nhiều. Sở dĩ dầu dừa có thể giúp mẹ bầu chống rạn da là nhờ khả năng giữ được nước và độ ẩm, tạo lớp màng bảo vệ ở tầng thượng bì, cho da luôn mềm mai, đàn hồi, nhờ đó khả năng đáp ứng của da với sự phát triển của thai nhi tốt hơn, giảm nguy cơ hình thành các vết rạn.

Bổ sung collagen cho da và cơ thể

Rạn da là do các sợi cấu trúc collagen ở tầng trung bì bị đứt gãy nên để phòng chống rạn da, cách đơn giản nhất là bổ sung các loại thực phẩm cung cấp collagen hay kích thích cơ thể sản sinh ra chúng, cụ thể là các loại: đậu nành, cà rốt, cà chua, dưa leo, cần tây, cá hồi, cá ngừ và các loại hải sản khác.

=> Tìm hiểu chi tiết:cách chống rạn da ở bà bầu

Mặt nạ lòng trắng trứng giúp củng cố sự đàn hồi của da từ bên trong.

Bên cạnh đó, việc chăm sóc da bằng lòng trắng trứng cũng là một trong những cách cung cấp collagen tươi trực tiếp cho da một cách hữu hiệu mà không quá tốn kém. Mẹ bầu chỉ cần tách phần lòng trắng đổ ra bát sạch, thêm vài giọt nước nốt chanh, đánh bông lên rồi thoa lên những vùng da mỏng như bụng, ngực, đùi. Mẹ bầu nên để yên khoảng 15 – 30 phút cho các hoạt chất thẩm thấu sâu vào da rồi tắm sạch lại với nước. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần cho làn da được chăm sóc một cách tốt nhất, hạn chế việc hình thành các vết rạn

Uống nhiều nước

Lượng nước trong thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự mềm mại và đàn hồi của làn da. Nếu để cơ thể thường xuyên mất nước, da sẽ bị khô, cấu trúc da dễ dàng bị phá vỡ khi bị căng dãn quá mức dẫn đến rạn nứt. Đối với thai phụ thì một ngày cần uống 2-3 lít nước.

Bổ sung vitamin cho da

Bổ sung vitamin cho da bằng cách tăng cường các loại rau củ, hoa quả.

Chế độ ăn với đầy đủ protein,  vitamin E, vitamin C, vitamin A  và kẽm sẽ giúp da khỏe mạnh, đàn hồi tốt, tránh bị lão hóa, xỉn màu. Điều này giúp cho quá trình tổng hợp collagen của da được duy trì và hiệu quả. Tuy nhiên với mẹ bầu, việc bổ sung vitaimin bằng các thực phẩm sẽ an toàn hơn là dùng viên uống sẵn có.

Cần lưu ý rằng những cách chống rạn da cho mẹ bầu được gợi ý dưới đây cần phải được áp dụng một cách kiên trì, thường xuyên. Trong trường hợp do cơ địa da mỏng hay tình trạng rạn có di truyền thì rạn da là vấn đề không thể tránh khỏi, tuy nhiên những vết rạn nứt cũng có xu hướng ít, nhỏ và nhanh mờ hơn.

> Có thể bạn quan tâm: Trị rạn da sau sinh bằng công nghệ cao tại Thu Cúc Clinics cực hiệu quả. Xem thêm Tại Đây hoặc liên hệ ngay tổng đài 1900 5588 96 để nhận ưu đãi tới 30% <<

Gợi ý – Tìm Hiểu Chi Tiết

cách chữa rạn bụng cho bà bầu

 

Bạn Đang Xem :“Bật mí” cách chống rạn da cho mẹ bầu

*Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tắt [X]
MENU