Nguyên tắc để trị mụn thành công chắc hẳn bạn chưa biết
Đã bao giờ bạn băn khoăn tại sao tốn nhiều công sức, thời gian và chi phí mà tình trạng mụn vẫn tái phát? Hãy theo dõi những nguyên tắc để trị mụn thành công dưới đây để áp dụng cho bản thân mình nhé.
Mục lục
Xác định nguyên nhân gây mụn
Đây là yếu tố quan trọng nhưng khá nhiều người bị mụn lại bỏ qua. Việc chỉ chú tâm đi tìm giải pháp điều trị mà không xác định nguyên nhân vì sao mình bị mụn sẽ làm chúng ta thất bại! Nếu là những nguyên nhân chúng ta có thể thay đổi được như dị ứng phấn trang điểm, sản phẩm dưỡng da… thì hãy ngưng sử dụng chúng. Đối với những nguyên do khách quan như sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai, kinh nguyệt, bạn hãy tìm phương pháp cải thiện hợp lý.
=> Bài viết sau:nguyen nhan gay ra mun
Xác định nguyên nhân gây mụn là yếu tố quan trọng để trị mụn
Chú trọng việc làm sạch da hàng ngày
Làm sạch là công đoạn quan trọng trong các bước chăm sóc da hàng ngày. Khi da có mụn, công đoạn này yêu cầu cao hơn và cần cầu kỳ hơn. Dù áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào, bạn cũng cần chú trọng việc vệ sinh, làm sạch da hàng ngày. Đừng tiếc tiền khi đầu tư sản phẩm sữa rửa mặt chuyên biệt cao cấp, dành riêng cho da mụn. Bên cạnh đó, việc tẩy da chết cần được thực hiện đầy đủ, theo định kỳ. Hãy lỗ chân lông luôn được thông thoáng và làn da của bạn không phải là nơi trú ngụ của đám vi khuẩn, khói bụi, lớp cặn trang điểm, tế bào chết.
Xây dựng lối sống lành mạnh
Bạn hãy xây dựng lối sống lành mạnh, chăm tập thể dục để có làn da đẹp.
=> Tìm hiểu chi tiết: nguyên nhân gây ra mụn bọc
Dù bạn có tốn nhiều thời gian, công sức thậm chí chi phí trị mụn nhưng vẫn giữ thói quen thức khuya, dùng chất kích thích như bia rượu, cafe… thì mụn trứng cá vẫn “ghé thăm” bạn thường xuyên. Theo đó, cùng với một liệu trình trị mụn bạn cần xây dựng cho mình lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, ăn đúng giờ, tránh xa chất kích thích, bia rượu, đồ cay nóng… Một tinh thần thoải mái, sảng khoái, lạc quan là điều cần thiết để duy trì một làn da đẹp. trẻ trung.
Chú ý bổ sung nhóm dinh dưỡng
Bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng với đầy đủ các nhóm chất. Nên ưu tiên những nhóm thực phẩm sau đây:
- Nhóm thực phẩm giàu Vitamin như hoa quả tươi, vitamin C có trong họ cam, quýt; Vitamin A có trong cà rốt, cà chua, dâu tây; Vitamin E có trong đu đủ, ớt chuông, dầu oliu, đậu tương, ngô…
- Nhóm thực phẩm giàu chất xơ như các loại rau có màu xanh đậm: rau cải, súp lơ, rau bina…; các loại củ như đỗ xanh…
- Nhóm thực phẩm giàu kẽm như lạc, ngũ cốc, thịt, gan gia cầm…
Bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng với đầy đủ các nhóm chất.
Chống nắng bảo vệ
Dù thực hiện bất kỳ liệu pháp điều trị nào, việc chống nắng bảo vệ đóng vai trò rất quan trọng bởi lúc này làn da trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Kem chống nắng như lớp màng nhỏ bảo vệ làn da khỏi những tác động từ môi trường, tia UV từ ánh nắng mặt trời hoặc các thiết bị điện tử. Do vậy bạn đừng quên thoa một lớp kem chống nắng trước khi ra ngoài mỗi sáng thức dậy và thoa lại sau 2 giờ để kem chống nắng phát huy tác dụng tối đa.
Lựa chọn đúng phương pháp tại cơ sở làm đẹp uy tín
Theo khảo sát thực tế, có đến 70% người gặp tình trạng mụn kéo dài triền miên do chưa chọn đúng cơ sở thực hiện uy tín. Điều này không chỉ khiến tình trạng mụn thêm phức tạp mà còn gây những tổn thương cho da, thậm chí là sẹo rỗ khó có thể khắc phục. Để điều trị mụn an toàn và hiệu quả, bạn cần lựa chọn thương hiệu làm đẹp uy tín lâu năm và Thu Cúc Clinics là một gợi ý lý tưởng.
Công nghệ Blue Light giúp trị mụn hiệu quả
Là thương hiệu làm đẹp đã trở nên quen thuộc với các eva, Thu Cúc Clinic có bề dày hoạt động lâu năm trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp. Đặc biệt, công nghệ ánh sáng xanh Blue Light tại Thu Cúc Clinics được đánh giá là giải pháp điều trị mụn hàng đầu hiện nay. Ứng dụng công nghệ này đồng thời lưu tâm những nguyên tắc để trị mụn trên sẽ giúp bạn sớm sở hữu làn da sạch mụn, đều màu và mịn màng như ý. Mọi băn khoăn và thắc mắc xin vui lòng liên hệ 1900 55 88 96.
